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广州代孕妇夏季喝什么汤 番茄玉米牛骨汤导语

关于夏季胃口欠好的广州代孕妈妈来讲，一道得当的好菜是可能让她胃口大开的，上面广州代孕小编推举一道食谱番茄玉米牛骨汤。

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　　妊妇夏季汤品 番茄玉米牛骨汤

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　　质料：牛肋骨300克，猪展肉200克，番茄100克，洋葱50克，土豆100克，玉米100克，胡萝卜100克。

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　　做法：

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　　1、筹备一切资料，玉米、土豆、胡萝卜、洋葱切块。

　　2、牛肋骨与猪展肉切快放进滚水锅中略滚，俗称“飞水”，经由过程飞水处置惩罚，可除去血污，消弭或削减异味。

　　3、番茄去皮切丁。

　　4、将一切资料入锅，减净水2000ML，年夜火烧开后转小火，煲约两个小时。

　　5、快出锅时加盐，便可以饮用了。

　　营养价值：

　　牛肋骨抗衰抗辐射。并且牛肋骨与玉米，胡萝卜等一齐作汤是一种很好的荤素搭配，既含丰硕的维生素跟微量元素，同时又存在蛋白质、脂肪跟糖三大养分成份，有很下的营养价值。并且酸酸甜甜的有助于进步广州代孕妈妈的食欲。

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