关注孩子辅食中铁元素的补充

相较于给宝宝补钙，家长们对宝宝缺铁问题的关注程度似乎还不够。早起时缺铁往往没有明显的表现，然而缺铁却可能导致宝宝食欲不振、免疫力低下，对智力、体格、认知的发育产生不可逆的影响。在给宝宝添加辅食的过程中，我们需要注意补充铁元素。

随着宝宝的成长，身体对铁的需求也在不断增加。单一的母乳或是铁吸收率较低的奶粉已经无法满足宝宝对铁的需求。因此，在给宝宝添加辅食时，我们应该首选含有铁元素的迷糊。此外，妈妈们可以逐渐为宝宝增加一些含铁量较高的食物，如蛋黄、动物肝脏、瘦肉等，或者选择专业的婴幼儿辅食。

提高铁的吸收利用率，乳铁蛋白起到了关键的作用。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的多功能蛋白质，它是少数能在肠道内运载铁离子的物质，能够帮助运输和吸收宝宝肠胃中的铁元素。此外，乳铁蛋白还能与病菌竞争铁离子，抑制细菌的生长，保护宝宝肠道健康。因此，我们可以认为乳铁蛋白是促进铁吸收，预防宝宝缺铁，增强宝宝免疫力的天然小卫士。